Кинезиотейпинг

Кинезиотейпирование — это наложение тейпов, т. е. специальных пластырей, которые обеспечивают постоянную поддержку мышц, сухожилий, способствуют уменьшению боли и воспалений.

В кинезиоцентре «Берегиня» работают сертифицированные специалисты по кинезиотейпированию.

Кинезиотейпинг применяется в различных областях медицины и косметологии в качестве самостоятельного или в комплексе с другими методами лечения:

  • медицинское обслуживание спортсменов (используется при лечении травм или в тренировках);­
  • ортопедия и травматология (предупреждение деформаций, лечение заболеваний костей и мышц);­
  • реабилитация (восстановление функциональности отдельных частей или всего опорно-двигательного аппарата, стимуляция проприорецептивной чувствительности);­
  • неврологические патологии (острые нарушения мозгового кровообращения, сколиоз и другие искривления позвоночника, параличи и парезы, остеохондроз);­
  • педиатрия (детский церебральный паралич, предупреждение и терапия патологий костно­мышечного аппарата);­
  • гинекология (лечение болезненных менструаций);­
  • косметология (борьба с отеками и застоями лимфы, келоидными рубцами и шрамами после операций).­

С помощью кинезиологического тейпирования можно расслаблять напряженные мышцы и повышать тонус расслабленных, что делает выполнение спортивного движения более эффективным, позволяет его делать большее количество раз с более высоким качеством исполнения.

В настоящее время кинезиотейпирование активно применяется в спорте, где требуется либо максимальное усилие в определенный момент (тяжелая атлетика, метание копья, толкание ядра), либо многочисленные ритмические сокращения мускулатуры (велосипедный спорт, бег, плавание).

Виды спорта, где активно используют кинезиологические тейпы: волейбол, футбол, бейсбол, единоборства, футбол, бобслей, хоккей, теннис, бег, биатлон, регби.

Этот список увеличивается с каждым годом. Многие тейпы обладают высокими водоотталкивающими свойствами, поэтому их можно использовать даже в водных видах спорта. Практически все известные спортсмены активно используют этот метод для профилактики и лечения травм. Секрет популярности использования кинезиологического тейпинга заключается в том, что это единственный из существующих способов механического воздействия на кожу и подлежащие ткани спортсмена, позволяющий:

  1. повышать эффективность мышечного сокращения;
  2. ускорять процесс восстановления между выступлениями;
  3. снижать вероятность получения спортивной травмы;
  4. снижать интенсивность болевого синдрома при выступлениях с травмой или в состоянии перегрузки какой-либо из мышечных групп.

Правильно наложенный тейп способствует снятию мышечного напряжения, ускоряет лимофоотток и кровоток – благодаря этим эффектам время на реабилитацию после травмы сокращается. Зафиксированная кинезиологическим пластырем мышца будет двигаться физиологически правильно, поэтому вероятность появления травмы значительно снижается. При этом спортсмен не должен отказываться от тренировок или снижать их интенсивность – подвижность и рабочая сила зафиксированного участка остаются без изменений.

Необходимо помнить, что правильно наложить тейп может только специалист, прошедший специальное обучение.  При самостоятельном наложении кинезиотейпов терапевтического эффекта не будет. Правильно наклеенный тейп можно носить на теле до пяти дней, не испытывая дискомфорта.