Для активных огородников дачный сезон может закончиться вызовом скорой помощи и длительным лечением. Самая частая проблема – резкая боль в пояснице, которая не позволяет дачнику полноценно отдыхать, двигаться и работать на участке. Причин возникновения боли в пояснице может быть много:
- неправильное исходное положение тела и перенапряжение во время садово-огородных работ;
- переохлаждение;
- неправильно подобранные по весу или размеру инструменты;
- поднятие тяжестей;
- обострение хронических заболеваний позвоночника.
Независимо от причины появления боли, применение медицинских или народных средств без консультации врача может только усугубить состояние пациента и спровоцировать осложнения.
Самый вредный способ самолечения – прогревания. Согревающие мази, баня, горчичники, перцовые пластыри могут принести кратковременное облегчение, но опасны при защемлении. Прогревание усиливает отек местных тканей и вызывает дополнительное сдавливание нерва. Активный массаж с согревающими средствами или баня могут вызвать обострение при грыже или острых воспалениях.
Не меньше вреда принесет непрофессиональный массаж. Физическое воздействие при сдавливании спинномозговых корешков или грыже приведет к возникновению радикулопатий, выраженных сильных болевых ощущениях, нарушении чувствительности в конечностях, онемении, слабости в мышцах. Осложнения приведут к постоянным болям, нарушениям некоторых функций организма. В итоге пациенту может понадобиться не только долгое консервативное лечение, но и неотложная операция.
Как правильно облегчить боль в пояснице?
Прежде всего, расслабить мышцы спины и позвоночник: прилечь на жёсткую нехолодную поверхность. При этом можно обеспечить местно сухое тепло: повязать на поясницу теплый шарф, пуховый платок или шерстяной пояс. Если боль не снижается, лучше немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Запишитесь на прием к неврологу, не занимайтесь самолечением!
Своевременное обращение к врачу позволит вылечить боли в спине максимально быстро и без серьезных последствий.
