Физическая активность при гипертонии

Гипертонией страдает почти 50% населения старше 55 лет. Основой хорошего самочувствия при этом заболевании считается не только грамотное лечение, но и профилактика. Большое значение имеет физическая активность. 

Однако нужно помнить о том, что далеко не все виды физической активности разрешены при гипертонии. Лучше всего подходит специальная лечебная физкультура (ЛФК). Но и здесь нужно быть осторожным. Ведь при разных заболеваниях нужны разные комплексы упражнений. 

В этом вам помогут врачи клиники “Берегиня”. Они проведут полный осмотр и диагностику, оценят ваше состояние и только после этого порекомендуют подходящий именно вам комплекс упражнений.

В результате занятий ЛФК увеличивается интенсивность сокращения мышц, из организма быстрее выводятся токсины и продукты обмена. А следовательно, облегчается работа почек, что тоже немаловажно для нормализации уровня артериального давления. Помимо этого, идет укрепление стенки сосудов, что важно при лечении гипертонии.

Все упражнения подбираются с учетом состояния и возраста пациента. Они предназначены для лечебного воздействия на больные органы и системы. Поэтому назначить их может только врач с использованием точной дозировки.