Речь идёт о ежедневных тренировках с соблюдением диеты, когда всё в жизни подчинено спорту. Это настолько захватывает человека, что становится его болезнью. Стоит помнить, что фитнес - это не подготовка к олимпиаде, это всего лишь элемент здорового образа жизни.
Каковы же причины сверхценности фитнеса?
- Во-первых, это недовольство своей внешностью. Вероятнее всего, когда-то в детстве родители сказали: какой же ты у меня страшненький, толстенький и т. д. Как-будто какой-то камушек упал в тот важный момент, когда формировалась детская психика и оставил шрам на всю жизнь.
И тогда человек пытается довести себя до идеала: есть идея, что если сделать себе новую внешность, то проблемы разрешатся сами собой.
- Во - вторых, тревога. Изнурительными тренировками человек снимает стресс. Невротик живёт в условиях, когда он не может выразить свой гнев. Например, мужчина готов пристрелить свою жену, которую он не любит; его раздражают дети, они ему не были нужны. То есть он живёт не своей жизнью. Его мучительные тренировки - бегство, способ получить разрядку.
- Третья причина - защита. Этот мотив касается мужчин. Человек испытывает тотальный страх, что кто-то будет им пренебрегать. Он боится даже собственных друзей; день и ночь качается, наращивает броню, но при этом забывает, что самые опасные люди, которые правят миром - маленькие, щупленькие, с добрыми глазами и интеллигентным внешним видом.
Стоит отметить, что изнурительные занятия в спортивном зале далеко не всегда приводят к красоте: изможденность, высохшее лицо и т.д.
Однако в зеркале фитнес-зависимые видят нечто другое и им всегда кажется что ещё недостаточно, ещё чуть-чуть и я буду Королевой.
