Как устранить головные боли школьному учителю

Когда говорят о профессиональных болезнях школьных учителей, то чаще всего имеют в виду ларингит и другие проблемы с горлом. Однако, нередко педагоги жалуются и на постоянные головные боли. В основном они возникают из-за:

• частых стрессовых ситуаций;
• хронического переутомления;
• постоянного нахождения в шумной обстановке.

Есть немало способов самостоятельного решения этой проблемы. Самый простой из них — прием обезболивающих препаратов. Но это лишь краткосрочные варианты избавления от боли. Для того чтобы полностью устранить головные боли, необходима помощь специалистов.

В клинике “Берегиня” вас в первую очередь осмотрит врач-невролог, который определит причину боли. Затем для вас подберут оптимальные способы лечения. Чаще всего для решения проблемы частых головных болей, кроме рациональной медикаментозной терапии, используют следующие виды терапии:

• лечебный массаж — улучшает кровообращение, снимает психологическую усталость и стрессы;
• мануальная терапия — позволяет устранить функциональные блоки, которые могут быть причиной появления головных болей;
• рефлексотерапия — здесь воздействие идет на определенные биологически активные точки;
• биоакустическая коррекция-способствует нормализации эмоционального состояния, улучшению сна,  повышению  стрессоустойчисвости;
• психологическая помощь. 

Качество нашей жизни напрямую зависит от здоровья. Поэтому не нужно затягивать и ждать, что проблема решится сама.