пн-сб с 8:00-20:00,
вс с 9:00-16:00
г. Благовещенск,
ул. Амурская, 38, 4 этаж
Главная / Блог / Боль в коленях у спортсмена-бегуна – методы восстановления

Боль в коленях у спортсмена-бегуна – методы восстановления

Предыдущая Следующая

Боль в колене у профессиональных бегунов – частый спутник их карьеры. Она усложняет тренировочный процесс, а перед важными соревнованиями приходится принимать сильные обезболивающие. Патологию обозначают термином «колено бегуна».

Болевой синдром в коленях у спортсмена-бегуна развивается вследствие размягчения и деформации хрящевой ткани надколенника или воспаления фасции мышц, связанных с суставом. Боль локализуется в области коленной чашечки.

При синдроме «колена бегуна» применяют консервативные методы лечения:

  • ЛФК для ног: укрепляет мышцы и улучшает равновесие, основной упор делается на растяжение;
  • массаж мышц ног: устраняет отечность и уплотнения в сухожилии;
  • тейпирование коленного сустава тейпом (кинезиологической лентой): ограничивает воспалительный процесс, уменьшает мышечное напряжение;
  • УВТ: улучшает кровообращение и трофику тканей, активизируя их регенерацию.

Начинать лечение необходимо при первых характерных симптомах: боли, отеке и хрусту в области коленной чашечки. Нужно ограничить физическую нагрузку. Облегчить состояние помогают мази, содержащие нестероидные противовоспалительные средства.

Наши врачи применяют новые методики, которые быстро устраняют боль и восстанавливают пораженные суставы у спортсменов.

Свяжитесь с нами сегодня и начните ваш путь к здоровью!

Этот сайт использует сервис Яндекс Метрика и технологию «cookie». Собранная информация поможет нам улучшить работу сайта. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках вашего браузера. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.