Боль в коленях у спортсмена-бегуна – методы восстановления

Боль в колене у профессиональных бегунов – частый спутник их карьеры. Она усложняет тренировочный процесс, а перед важными соревнованиями приходится принимать сильные обезболивающие. Патологию обозначают термином «колено бегуна».

Болевой синдром в коленях у спортсмена-бегуна развивается вследствие размягчения и деформации хрящевой ткани надколенника или воспаления фасции мышц, связанных с суставом. Боль локализуется в области коленной чашечки.

При синдроме «колена бегуна» применяют консервативные методы лечения:

• ЛФК для ног: укрепляет мышцы и улучшает равновесие, основной упор делается на растяжение;
• массаж мышц ног: устраняет отечность и уплотнения в сухожилии;
• тейпирование коленного сустава тейпом (кинезиологической лентой): ограничивает воспалительный процесс, уменьшает мышечное напряжение;
• УВТ: улучшает кровообращение и трофику тканей, активизируя их регенерацию.

Начинать лечение необходимо при первых характерных симптомах: боли, отеке и хрусту в области коленной чашечки. Нужно ограничить физическую нагрузку. Облегчить состояние помогают мази, содержащие нестероидные противовоспалительные средства.

Наши врачи применяют новые методики, которые быстро устраняют боль и восстанавливают пораженные суставы у спортсменов.