Адрес:
675000, Россия, г. Благовещенск, ул. Шимановского, 78
Медицинский центр
Телефон горячей линии
Запись на прием
Запись на прием
Консультации: невролог, ортопед, педиатр, мануальный терапевт
Лечение боли: позвоночник, суставы, мышцы, головная боль
Реабилитация: инсульт, травмы, операции
Детская реабилитация: ДЦП, РАС, ЗПР
Занятия с логопедом, дефектологом, психологом

Тест – самодиагностика состояния суставов

← Предыдущая Следующая →

Нарушения в работе суставов могут вызывать различные факторы: сбой иммунной системы, малоподвижный образ жизни, перенесенные инфекции и травмы, болезни обмена веществ, длительный стресс. 

Боль в суставах может быть симптомом различных заболеваний у людей как пожилого, так и молодого возраста. Болевые ощущения могут появляться не только во время движений, но и в покое, например ночью. Возможны отраженные боли, возникающие в зонах, где нет отклонений от нормы.

Признаками поражения суставов служат:

  • отек, покраснение и боль;
  • деформация;
  • небольшие уплотнения (узелки);
  • скованность движений, например, тяжело ходить или шевелить пальцами;
  • дискомфорт в руках или ногах;
  • быстрая утомляемость.

Чтобы проверить состояние своих суставов, пройдите простой тест, для этого  выполните следующие упражнения:

  1. Присядьте на корточки,  попробуйте опустить пятки на пол. Если появилась боль, хруст или щелчки в суставах нужно обратить внимание на колени и голеностопный суставы.
  2. Пройдите на носочках 2-3 м. Если такая задача дается вам с трудом, нужно обследовать голеностопные и коленные суставы.
  3. Стоя на одной ноге, попытайтесь надеть носок на другую. Если возникли проблемы, нужно обратить внимание на суставы ног, поясницу, равновесие.
  4. Нагнитесь и попробуйте достать пальцами пол, не сгибая колени. Отметьте для себя, трудно или легко получилось дотянуться до самого низа.
  5. Сжимайте и разжимайте кисть 15-20 раз. Упражнение не должно вызывать дискомфорта.
  6. Поднимите и опустите руки несколько раз. Движения должны быть легкими, без скованности.
Коварство болезни суставов заключается в том, что период временного улучшения может смениться прогрессирующим течением. Например, при артрозе разрушается костная ткань и связочный аппарат. Важно вовремя пройти курс лечения, чтобы предупредить развитие осложнений.
Для связи с нами:
Телефон:
График работы:
График работы:
понедельник-суббота — 8:00-20:00,
воскресенье — 9:00-16:00
Адрес:
675000, Россия, г. Благовещенск, ул. Шимановского, 78